“健康饮食”最好听自己的

倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系。现在不同了,当一家人围坐吃饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯，不仅总是对食物抱有挑剔怀疑的心理，严重的则要求单独进餐甚至是单独起火。