五脏养生二十忌

五脏者,肝、心、脾、肺、肾也。中医认为,它们是人的生长、发育和维持机体一切正常生理机能的五大系统。五脏健康和谐,则身体强健无病,若五脏失和则百病丛生。所以,为了我们的身心健康,一定要重视五脏养生,特别是重视以下二十忌,意义最为重要。肝：中医认为,春应于肝,肝藏血,主疏泄,与人的情志活动密切相关。忌郁怒伤肝肝喜条达,主疏泄。若恚怒气逆,情志不舒,则肝气郁结,气血失去流畅。