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“周末超人”不能想做就做

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摘要 很多人都有过这样的经历:想在下班后去健身房跑跑步、健健身,却找不出任何的空隙时间,只好利用周末大炼特炼。可这样的健身频率够吗?能起到健身的效果吗?
作者 荣斌
出处 《健康》 2011年第4期36-36,共1页 Health
关键词 超人 健身房 时间
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