隆与学 行与立——增强中学生篮球运动员下肢力量的有效方法

根据篮球运动的特征以及中学生身体素质的特点,从训练的意义、原则入手,结合自己多年的实践经验对如何有效提高中学生篮球运动员的下肢力量进行了阐述。