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科学睡眠有助健康
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摘要
人生历程中睡眠的时间约占1/3,质量好的睡眠是一味有益于身心健康的滋补品。因此,科学睡眠对人的养生保健极为重要。这里,我们特别向你推荐一些科学睡眠的知识。
作者
胡荣兰
出处
《科学24小时》
2011年第3期47-47,共1页
Science in 24 Hours
关键词
身心健康
睡眠
科学
养生保健
滋补品
分类号
TS974.1 [轻工技术与工程]
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