中医养生保健体育与体育健身的文化衔接

全民健身已成为国家的方针政策。目前可利用健身的方法很多。特别是以武术、气功、太极拳等为代表的中国传统体育,具有长远锻炼的价值和健身价值。在锻炼理论上讲求、和谐、适度,是对现代体育健身方法的重要补充。体育健身拓展了体育对象的范围,意味着社会对体育功能,价值方面新的认识。