10个好习惯呵护脑健康

大脑的发育与寿命相关,＂要长寿,先养脑,养脑健康度百岁＂。脑健康有＂六好金标准＂,即：思维清晰,表达好;精力充沛,气色好;心情愉悦,睡眠好;日常生活,自理好;和谐相处,行为好;社会活动,参与好。