中学生抢篮板球训练应培养几种意识

一、抢篮板球应强化“冲抢”意识当同伴投篮，进攻队员面向球篮时，要观察对手动向，判断球的反弹方向、速度和落点，迅速冲到防守人前面，挤靠防守人，跳起抢篮板球。