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热身WARM-UP吃货 BE SMART

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摘要低能食物50 要想减肥的人群除了要进行适量的体育锻炼以外，还需要安排合理的饮食。如何做到既能满足食欲，又能让摄取的热量尽可能少呢？营养学家经过归纳，总结出日常生活中最常见的50种低热量美味食物。

作者小臧

出处《健与美》 2011年第5期38-38,共1页 Fitness & Beauty

关键词热身 BE 体育锻炼营养学家日常生活食物热量

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2011年第5期

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