老年脾胃保养四诀

人到老年,脾胃功能日渐衰退,对外界有害因素的抵抗力比较差,不利于养生防病。中医学认为,胃、脾是脏腑气化升降的枢纽,气血生化之源,所以对脾胃的保养十分重要。＂动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠＂是保养脾胃的四大要诀。