长寿之道在揉腹

在一次长寿者交流活动中．我结识了一位83岁的黄老伯．黄老伯思维敏捷谈笑风生，他的长寿之道很简单一一揉腹。黄老伯深有体会地说．看似简单．实则艰难，难在天天揉年年揉．一揉就是几十年。