服安眠药别走极端

睡眠占据了一个人生命的三分之一，充足的睡眠是国际公认的三项健康标准之一。然而在欧美等国，每年因睡眠相关疾患导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等经济负担和损失高达数百亿美元。