从细节入手保健康

吃要科学多吃洋葱和胡萝卜洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,还有降低血脂,预防糖尿病的作用;而胡萝卜含有丰富的维生素A,可保护视力,并能预防感冒。