胆固醇高不能吃蛋黄吗

蛋黄的胆固醇含量很高，100克蛋黄中舍有的胆固醇超过1000毫克以上，而每个成年人每天需要多少呢？中国营养学会推荐的是每天300毫克很多老百姓都听说过这样的说法，因此很多人不敢吃鸡蛋、然而。