人到中年,漫漫补锌路……

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摘要锌是人体必需的微量元素,它是人体100多种酶中的主要成分,对机体的代谢有重要作用。曾有营养学家对中老年进行血锌调查,结果表明，中老年人的血清锌水平明显低于青年人，锌摄入量也未能达到推荐的标准（每天15毫克）。中老年人为什么会缺锌呢？

作者刘耀兰

出处《家庭医药（快乐养生）》 2011年第4期26-27,共2页 Home Medicine

关键词补锌中年中老年人微量元素营养学家锌摄入量青年人锌水平

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家庭医药（快乐养生）

2011年第4期

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