中学生体育课后肌肉酸痛的成因与对策

中学体育课是提高学生身体素质，增强学生体质的重要手段和平台。若学生在体育课后出现肌肉酸痛的现象，将会影响学生的学习效果和教学任务的完成。本文就中学生体育课后肌肉酸痛的的现象进行研究和分析，力求对今后体育课教学有一定的参考价值。