太极拳运动对社区老年人超越老化观感的影响

目的探讨太极拳运动对社区老年人超越老化观感的影响。方法采用随机分组的方法将74名社区老年人分为干预组(n=38)和对照组(n=36),干预组参加半年的太极拳练习,对照组保持原来的生活方式不变。干预前、干预3个月及干预6个月时,分别用超越老化量表对两组研究对象进行调查。结果研究对象干预前后不同时间点超越老化观感总均分比较,差异有统计学意义(P<0.01),干预组研究对象的超越老化观感总均分在不同时间点比较,差异有统计学意义(P<0.01),干预组得分显著高于对照组(P<0.01)。干预时间与组间存在交互效应(P<0.01)。结论长期太极拳练习对提高社区老年人超越老化观感有着积极作用。