老人高血压 洗澡前后喝杯水

体弱多病的老人洗澡时要注意以下细节，这样可以降低发生意外的几率。 洗澡前喝1杯热水，补充全身血液的容量；患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”：不要空腹洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡，不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。