东方式慢运动与传统运动养生观

随着太极拳、八段锦、五禽戏等运动的推广，它们对于健康的正面作用也被更多的人群认可。有一种分类法把这些运动与印度的瑜伽等合称为东方式的“慢运动”，以区别于快跑、足球、拳击等西式“快运动”。可是，为什么这些奇特、神秘的慢运动会产生在东方而不是西方呢？答案其实很简单，这就像什么样的土壤出产什么样的作物一样，西方缺少产出这种运动的土壤，而这“土壤”，就是东方的传统运动养生观。这里我们就传统运动养生现的一些特点作一下探讨。