记住口诀吃出健康

今天影响我们健康的主要慢性病是：心脑血管疾病、癌症、糖尿病和慢性阻塞性肺病。引起慢性病的主要危险因素有四类：吸烟、有害饮酒、不运动和不健康的饮食。