浅析提高青少年运动员400米运动成绩的方法

400米跑是短跑的正式比赛项目之一，它是一项速度性的项目，它对运动员的生理、专项技术、身体素质、体力分配等方面都有较高的要求，在跑的过程中如何合理地安排跑的全程节奏，发挥自身的速度能力储备成为众多从事青少年教学训练工作者关注的问题。