细数十种垃圾食品

一说到“垃圾食品”，人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义：营养质量较差，容易让人不知不觉中发胖，不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名。