乳酸对人体运动能力影响的研究进展

乳酸既是糖酵解系统的供能产物，又是有氧氧化系统的重要能源物质，近年来其研究倍受体育界重视。本文就国内外关于运动与乳酸的研究，分析乳酸在人体运动过程中所起的作用，并对乳酸做出一个正确的客观评价，为以后教练员在训练运动员的过程中提供一个新的理论参考。