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摘要 菠菜根具有健脾胃、通肠道、活血脉的功效。便秘患者可以用菠菜根洗净后切碎,开水锅中焯3分钟,捞出控水后加入芝麻油、食盐、陈醋,拌匀食用。每日1次,可缓解症状。
出处 《食品指南》 2011年第6期4-7,共4页 Food Guide
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