几种“养眼”食物

鸡蛋 鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生。因此，经常食用鸡蛋，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此，每日食用鸡蛋不宜超过两个。