解析太极拳之益

太极拳有其独有的运动特点和社会背景,自明末清初以来一直深受人们喜爱,人们喜爱太极拳不仅是因为它是一种适合任何人群练习的运动,而且它对强身健体、延年益寿和提高生活质量有着很多的好处。