太极拳与人体健康说

笔者在《太极拳今论》一书的“自序”里，有这样一句话：“太极拳，是在‘拙力’引发疾病情况下产生的，因而，维护人体健康。是其主旨之一。”这里，把它展开来谈谈。“拙力”，指人们的习惯用力。习惯用力，是人“在后天本能地自发地演变成的一种力道”．即四肢的自动、直动。把这种“习惯用力”贬为“拙力”．是相对于太极拳的“智力”（虚势）讲的。