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赶走瞌睡“清醒”生活

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摘要许多朋友都有过如下的经历：正在上班／上课时，突然阵阵睡意袭来，于是开始了和睡魔的“搏斗”，但结果往往是以自己的失败告终。即使侥幸战胜了瞌睡，代价也是自己的脑袋将在很长一段时间保持“空白”。工作没有丝毫进展，老师的课程也没有听进去。勤奋的你自然无法忍受，渴望摆脱这样的低效时刻!

作者陈科沁

机构地区第三军医大学

出处《家庭医学（上半月）》 2011年第6期35-35,共1页 Family Medicine

关键词瞌睡生活清醒

分类号 R338.63 [医药卫生—人体生理学]

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家庭医学（上半月）

2011年第6期

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