夏日养心

“天人相应，顺应自然”是中华民族传统养生的一大特色。 夏天到了，从季节的特点．是阳气最盛的时期．气温往往会超出常人承受的程度．故中医学以五行中的“火”来概括夏季气候特点。顺应这样的自然条件，夏季养生必须提高适应能力，为度过高温季节做好准备。