素质力量在训练中应注意的问题

在任何一项体育训练中，素质力量是保证训练的大前提，也是影响专项训练水平的重要因素，科学合理的素质力量训练不仅可以使运动员本身的体能素质提高，也是保证专项训练的基础条件。