浅谈少儿跳水运动员入水技术的基本练习方法

入水是跳水动作的最后一个技术环节,入水能否呈90度垂直,并且有很好的效果,是裁判评分的一个重要依据,直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水,并且有很好的水花效果,身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果,也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术,完美的入水技术发挥,对入水压水花的顺利完成起着决定作用。