利用有氧爆发力训练提高比赛速度

丹尼尔·卡尔（Daniel Carl）是美国俄亥俄州辛辛那提大学的运动物理学协会教授和辛辛那提马林国家队（Cincinnati Marlins）高级助理教练和顾问。与传统美国游泳协会把游泳能量分类成七种类型有区别，他把游泳训练简单分成四种类型：无氧能力（anaerobiccapacity），无氧爆发力（anaerobicpower），有氧能力（aerobiccapacity），有氧爆发力（aerobicpower）。