脚斗士运动对于高职学生身体素质的影响

本文主要采用实验研究法,探讨脚斗士运动对于高职学生身体素质的作用。笔者将24名高职院校学生均等的随机分到实验组和对照组。实验组接受为期8周的训练(每周三次,每次一个半小时),而对照组则不进行任何训练。利用肺活量测量仪,纵跳测量仪,和单足平衡能力测验法对学生的身体素质进行了测量。研究结果表明,脚斗士运动能够显著提高高职学生的肺活量,下肢爆发力,和平衡能力。文章最后还提出了关于脚斗士运动的研究及发展建议。