酷暑食谱：每天吃些淀粉类食物

面对夏季高温闷热的天气。人们纷纷想办法解暑。营养专家提出了一个“酷暑食谱”。食谱建议人们每天吃些淀粉类食品，还可多吃些生菜、洋葱、萝卜和桃子等果蔬，对酒、咖啡则应敬而远之。