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睡前玩手机 早晨心情差

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摘要 研究发现,人们在睡前玩手机,频繁发送电子邮件和短信,会影响睡眠质量,导致第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。尤其对青少年来说,这种不良影响更严重。
出处 《健康》 2011年第6期71-71,共1页 Health
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