身体状况有不同 睡姿不能求一律

专家称弓形睡姿有益老人健康。 良好的睡眠姿势对中老年人十分重要，尽管不同疾病适宜不同睡姿，但是不恰当的睡姿则影响中老年人健康。你可从以下的几种睡姿中，寻找一种适合你的姿势。这不仅有利健康，更是一种休息享受。