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搏击更男人——更“Man”、更“Gentleman”的型男速成

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摘要 健美训练仅仅是体能训练的组成部分之一。要锻造均衡的体能,对于男性来说,最佳的途径就是求助于搏击训练。健美训练仅仅是为身体的运动打下了一个肌肉的基础,要想让它们更实用,让身体成为更灵敏的运动机器,对于男性来说,最佳的途径仍然是搏击训练。
出处 《健与美》 2011年第6期70-79,共10页 Fitness & Beauty
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