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瑜伽英语角
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摘要
扭转的姿势有排毒和使人振奋的功效，它能按摩内脏、帮助消化。扭转式也使脊椎和髋部的柔韧性加强．同时帮助缓解背部和头部的疼痛。
出处
《健与美》
2011年第6期97-97,共1页
Fitness & Beauty
关键词
英语角
瑜伽
柔韧性
扭转
背部
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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健与美
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