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宽肩之道

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摘要读者提问：我练健美已经一年了，但肩部还是很窄，请问怎样练才能使肓部变宽？应该注意哪些方面才能获得好的训练效果？

作者魏斌

机构地区中国国家健身健美集训队

出处《健与美》 2011年第6期138-138,共1页 Fitness & Beauty

关键词训练效果才能健美

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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健与美

2011年第6期

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