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“给力”的健康膳食——地中海膳食

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摘要 许多研究发现,长期坚持地中海膳食模式的人们,其心脑血管疾病.老年痴呆和糖尿病等疾病的发病率很低。这种以水果、蔬菜、鱼、橄榄油.奶制品为主,辅以少量肉类的膳食模式,不但可以让人获得均衡的营养,
作者 王枫
出处 《大众医学》 2011年第6期32-33,共2页
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