浅谈力量训练对老年人健康的影响被引量：3

Discussion on the Relationships between Strength Training and Health of the Elderly

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摘要肌肉力量素质是其他各项身体素质的基础,老年人进行力量训练能延缓衰老、促进健康、提高生活质量。 Muscle strength is the basis of other physical fitness.Strength training can help old people defer senility,promote health and improve the quality of their life.

作者张平华郑华艳

机构地区湖南科技学院体育系

出处《体育科技文献通报》 2011年第1期93-94,共2页 Bulletin of Sport Science & Technology

关键词老年人力量训练健康 the elderly strength training health

分类号 G812.4 [文化科学—体育学]

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