夏季饮食宜与忌

夏季是一年中气温最高的季节，应学会根据季节调配膳食，增进官兵食欲，保证官兵能健康舒心地度过炎热的夏季。因此，在夏季饮食安排中，我们应了解夏季中适宜多吃的食物及忌多吃的食物。