警惕夏季水果“暴食症”

炎炎夏日，大量新鲜水果轮番上市。不少人因天气炎热而食欲减退，认为水果营养丰富又能减肥，便把水果作为“主食”。很多人一下吃掉一小盆荔枝或者大半个西瓜，仍然觉得不过瘾。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害。