公务员职业倦怠的自我干预

职业倦怠是个体在持续的、长时间的压力感受下因不能顺利、出色完成工作而产生的一种极端反映,主要表现在情感、态度和行为三个方面。可以说,职业倦怠产生于个人与情景的不匹配,是个人因素与情景因素交互作用的结果。情景因素是主体无法控制的客观因素,而个体因素是完全可以自主控制的主观因素。本文结合职业倦怠的成因,从公务员个体因素出发,从正确面对工作中的压力;自觉进行职业生涯规划;提升心理调适能力三个方面探讨职业倦怠的自我干预策略。