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体育锻炼对心理健康影响研究评述
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摘要
本文对国际国内十年来锻炼心理学研究现状进行了详细的回顾,重点分析了身体锻炼与心理健康研究领域的研究与存在的问题、研究成果的刊出。研究发现,身体锻炼与缓解精神压力显著相关,可以提高心理健康水平;中等强度和频度的体育锻炼对心理健康有显著影响,体育锻炼项目与心理健康无显著相关。
作者
王素文
吕中辉
机构地区
黄河科技学院
出处
《科技信息》
2011年第16期269-269,共1页
Science & Technology Information
关键词
心理健康
身体锻炼
运动项目
运动强度
运动频度
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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