脾气性格食物定

大家知道,饮食中的营养素可为保护机体健康、生长发育和生理代谢提供营养.营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、粗纤维和水等七类.这些都是人体生命活动必需的物质基础.然而,随着科学技术的发展,医学专家研究发现,有些普通食物竟然具有营养之外的奇特功能,巧食妙用。