在正确的时间服用保健品

如今,服用保健品来保持身体良好状态的人越来越多,但不少人服用很随意,认为保健品和食品一样,服用时间应该没有什么限制。实际上,不同的保健品,有不同的最佳服用时间,服用时间把握好了,才能达到最好的效果。