儿童经常赤脚活动健身又健脑

美国俄勒冈州医学院针对赤脚走路做过一个有趣的研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天在垫子上走1小时，每周走三次。经过16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观，同时这些人的血压也出现了显著下降。由此推论，光脚锻炼在疾病预防方面有很好的作用。