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生活方式量表
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摘要
你的生活方式是否有利于身心健康?每个人的饮食、运动和生活习惯都会对机体健康产生巨大影响。究竟什么是健康的生活方式?专家告诉我们,应该少吃多动,消除不良习惯。不良的生活方式不仅会影响身体健康,也会降低我们的整体幸福感。为了建立健康的生活方式,首先,要懂得什么是正确的方式;其次,要比对现有的生活方式;最后,是最有挑战性的,也是最重要的部分,即制定实实在在的计划,并去实行。
作者
马佳辰(编译)
出处
《康复》
2011年第7期64-64,共1页
关键词
健康的生活方式
量表
整体幸福感
身心健康
机体健康
生活习惯
不良习惯
身体健康
分类号
R193 [医药卫生—卫生事业管理]
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康复
2011年 第7期
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