97岁姥姥的养生之道

姥姥今年97岁，身体硬朗，容光焕发。和妈妈聊天时经常谈到姥姥长寿的秘诀，仔细观察琢磨，我觉得这么几句话最贴切——“雪融春归阳气升，卸重身姿轻盈，莫忘防风冷。调饮食强机能，保健钟长鸣，锻炼怡情项目增。闲暇踏青，碧湖亮靓影。人生不畏崎岖路，山花香心诗意浓”。